Blogs
1 kilo per maand afvallen: hoe en waarom?
Wie kilo’s kwijt wil, wil dat het liefst zo snel mogelijk: 1 kilo per maand afvallen klinkt dan als tergend langzaam. We zien liever 1 kilo per week. Maar waarom is langzaam afvallen een beter idee? Hoe voorkom je het jojo-effect? En hoe val je langzaam en blijvend...
Slimme Bluetooth weegschaal: Silvergear vs. Formilo
De Silvergear weegschaal is momenteel een gewilde slimme personenweegschaal. Snappen we, een smart bluetooth weegschaal is fijne gadget om je voortgang te meten. En die van Silvergear heeft veel gemeen met onze Formilo slimme weegschaal. In dit artikel laten we je de...
Snel afvallen op je buik: 7 tips
Elke keer als je in de spiegel kijkt, denk je: ik wil snel afvallen op mijn buik. Maar kan dateigenlijk wel? Zijn er dingen die helpen om lokaal vet te verbranden? Of is het een fabeltjedat je alleen buikvet kwijt kan raken? We hebben het voor je onderzocht. Kun je...
5 x lekkere en gezonde recepten, inclusief macro’s
Je bent op zoek naar lekkere gezonde recepten, want jij werkt aan je lijf. Wij hebben er hier 5 voor je geselecteerd. En ook de macro’s alvast uitgerekend en erbij gezet. Zo kun je kijken welke van deze makkelijke recepten er vandaag in je plan past. Of morgen....