door Wesley de Graaff | jun 9, 2022 | Uncategorized
Wie kilo’s kwijt wil, wil dat het liefst zo snel mogelijk: 1 kilo per maand afvallen klinkt dan als tergend langzaam. We zien liever 1 kilo per week. Maar waarom is langzaam afvallen een beter idee? Hoe voorkom je het jojo-effect? En hoe val je langzaam en blijvend...
Recente reacties